スキンケア…昔の私に感謝する日々

肌の衰えを感じ始めている今日この頃。以前は、肌のことなど、無頓着で、何もお手入れをしませんでした。ここ何年かで、顔にシミが目立つようになり、たるみも気になってきました。年齢と共に、肌も衰えてくるのは当たり前とは思いつつ焦ってしまいました。

肌に、高い化粧品を使うことにためらいのある私は、相変わらず、安くて安全な化粧水をたっぷりと使うくらいで、今も変わらず、美容液などいっさい使っていません。気を使っているのは、紫外線対策をしっかりすること、なるべくメイクしている時間を減らして、メイクは、キレイに落とすこと。
毛穴 開き 男
あとは、体の中から肌をキレイにしたいと考えています。できる限り、早く寝て、早く起きる。水分を充分にとる。野菜を意識していっぱいとる。ヨーグルトを毎日食べるか、飲むこと。テレビを見ながらの、顔のマッサージも欠かせません。鏡を見て、これはまずいぞ!と思ったときに比べて、色々な意識をして生活するようになってから、くすみや、たるみが少し改善されて、肌が元気になってきたような気がします。肌の状態が良くなってきているのを感じてきているので、益々、お肌によいことを取り入れていこうと思います。