タントカスタムかNBOXか…悩みまくっている。

今乗っているのはホンダのフィットです。かれこれ10年近く乗っているしそろそろ乗り換えたいなーと思ってました。最初はスズキのハスラーとか大きくていいなーと思ったんですが、いやいやホンダのNBOXやダイハツのタントカスタムやウェイクも大きくていいな~と。
NBOXとタントカスタムに関しては実際に試乗してみて最終的にこの2つで迷っています。ただ、なかなか決まりませんね。

カラー明るすぎず派手すぎない色がいいと思ってタントならプラムブラウンクリスタルマイカという色がいいなーと。NBOXだと無難に黒がかっこいかな。しかし今の軽自動車は本当に凄いですよね、車内空間は充分すぎるほど広いですし、
びっくりしたのはエンジンの音ですね。昔の軽は明らかに安っぽい音でうるささもあったのですが、とっても静かで普通車ともひけを取らない位です。

下取りも踏まえての見積額も各々で出してもらいましたが似たり寄ったりの価格です。タントカスタムの値引きに関しては車自体はあまり割引が効かないようでオプションから引いてもらえる感じ。NBOXは本体、オプション共に同等の割引額でした。まぁ、割引額的にはダイハツのタントカスタムの方が高かったかな。
さすがにホンダはNBOXが売れまくってるって事もあってあまり割引はしないのかなーとさえ感じてしまいました。まぁー未だにどちらにしようかと思案中ですが8割型はタントカスタムかな^^

あなたの眼もフル稼働

パソコンやスマホ、テレビなどなど、一日の中で長時間そういった電子機器の画面を見ていますよね。
最近では特に、スマホの普及によってネット依存になっている人が多くなっています。

通勤時間の電車の中も、寝る前の布団の中でもずーっとスマホをいじってます…。
自宅では一度パソコンを立ち上げてしまうと半日はつけっぱなし…。

こんな風に眼を酷使していると、当然視神経は疲弊し、眼精疲労を起こします。
眼精疲労の症状は、眼の倦怠感、明るい画面が異常に眩しく感じる、かすむなどといったものがあります。
ひどくなると頭痛を起こすこともありますね。

そんな現代人の疲れ目対策には、眼を温めるタイプのマスクや目薬、予防目的のブルーライトカットレンズがあります。
最近普及が目立つブルーライトカットレンズはかなりオススメですね。
私も持っていますが、周りの使用している人は口をそろえて「楽だ」と言います。
眼が疲れた時は市販のホットアイマスクもいいですが、結構高価なので私はよくホットタオルしちゃいます。
マスクよりも温かさは長続きしませんが、簡単だしとっても気持ちがいいですよ。
眼もしっかりケアして、大切にしてあげましょう。
<<こちらもオススメ>>友達2人で脱毛サロンに行きました。…という話し

煮物って落ち着く~

少し寒くなってくると体があたたまるものを食べたくなりますよね。
昨日はスーパーで冬瓜が売っていたので、ついつい買ってしまいました。

私が小さい頃はよく祖母が冬瓜の煮物を作ってくれましたが、当時は煮物系があまり好きでなかったのと、祖母の味付けがかなり甘めだったこともあってあまり箸をつけなかったのを覚えています。
今思うと、孫が食べてくれなくてきっとさみしかったよねとちょっと反省してしまいますね。

そんな私も結婚してからはよく煮物を作るようになりました。
和食ってなんだかほっとして食べると穏やかな気持ちになれるんですよね。
肉類や洋食が大好きな旦那も、たまに和食にすると意外と喜んで食べてくれます。

冬瓜は煮物かお吸い物に限りますね。
少し小さ目に切って、とろっとろになるまで煮込むと本当に口の中で溶けておいしいです。
昨日は昼間に煮込んだので、夜食べるころには味がしみていて我ながら上出来でした!
旬のものってやっぱりいいものですね。
身体も喜んでいる気がします。

タニタ式はダイエット初心者にオススメ?ですかー

巷には様々なダイエット法がありますよね。
中にはかなり怪しいダイエット法や、逆に体を壊しかねないという方法もあります。自分の体に合った方法で、無理なく健康的にダイエットするにはどういう方法があるのかを各自で見極めなくてはいけないと思います。

しかし、万人にあう、健康的に無理なく自然にやせることができる方法は必ずあると思います。その中の一つの方法として、「タニタ式ダイエット」があります。

タニタ式ダイエットは数年前にテレビなどで取り上げられましたよね。一企業の社員食堂で働く栄養士さんが考え出した料理法で実際に何人のもの社員のダイエットを成功させました。

はやり、無理なく確実に体重を落とすには王道のやり方が一番安全ですよね。
運動は勿論ですが、結局は摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければいいんです。そして、いかに1度の食事でお腹と気持ちを満足させられるか、それに尽きるのですよね。タニタ式は余計な油を使わない調理に沢山の工夫がされているし、食材自体もヘルシーなものが多く使われていますが、それだけでは物足りなくなりがちなダイエット食でも様々な食材やスパイスなどの組み合わせによってレシピに厚みを持たせていると思います。

だから続けることが出来るし、効果を出すことが出来るんですよね。

やりがいのある看護師の仕事。

私の仕事は看護師です…正しくはでした!ですが。
実は結婚と出産が重なって現在、休職中なのです。
なるべく早く看護師の仕事へ復帰したいと思っていたのですが
既に1年半も過ぎてしまいました。
休職は一応、ご行為で2年、その後の復帰で構わないよと
言って頂いております。
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お風呂に浸かりながら冷水パッティング

出産してからなかなか自分に時間をかけられなくなってしまったのですが、お風呂に入っている短かい時間だけでもケア出来るようなことはしておきたいと思って夏場だけ実践している方法があります。それは水パッティングです。

以前テレビで美肌を作る方法として紹介されていたのを見て、試したいと思って実践しています。それは水道水をシミが気になる部分にパッティングするだけです。冷やすことで血行が良くなり肌のターンオーバーが促されて美白されるとのことでした。

私の場合は手にとってぱちぱちとパッティングするのは面倒なのでお風呂に入ってすこし顔がほてって来た頃になったらシャワーの冷水を浴槽に浸かったまま顔のシミが気になる部分にかけながらぱちぱちと叩くようにしています。冬場だと体が冷えるのでしていませんが夏場はとても気持ちいいです。

湯気で毛穴が開いているところを冷水で引きしめるので、シミ予防だけではなく毛穴ケアにも役立っているように感じます。続けていると確かに肌に透明感が生まれた気がします。

クーラーのかけ過ぎに注意しましょう。

暑いので一日中、クーラーかけっぱなし。
だけど、体には良くないみたい。部屋からでると熱気が凄いので
その時の反動で、立ちくらみさえしてきます。
これではいかんと言うことでこの頃は扇風機で風を滞留させて、
クーラーも温度設定を上げています。

あまり体を冷やしすぎると自律神経のバランスがおかしくなるようです。
以前に、これを一度経験していて、夏の早朝に突然の寒気…しかもブルブル
震えるくらい。これはいつもと様子が違うなと思いながらそのまま寝ていたら
次第に普通の状況に戻りました。
少し、いつもと違ったので風邪でもなかったのですが病院にいってみて

先生が言っていたのが自律神経の乱れだそうです。
クーラーのつけっぱなしの部屋で体が冷えて、そして急に外へ行く。
コレの繰り返しと不規則な生活もあってのことだったみたいです。

夏だからとはいえ、やっぱり暑さには体をならしておいた方がいいですね。
たまに運動もしたりしてここちの良い汗を書くのもいいかも!
その分、代謝が上がって血液の循環も良くなりますからね^^

ごほうび焼肉は味も桁違い!

こないだ、久しぶりに焼肉を食べに行きました。
家の近くは焼肉屋が少なくて、昔やっていたところも閉店してしまったので、一駅歩いたところにあるお店に行ってきました。

焼肉屋って、お肉の鮮度によって全然違いますよね。
まぁ、お値段が高いお店はやっぱり高級でやわらかくておいしいお肉を出すけれど、お値打ちなのにおいしいお肉を出すお店もたまにあります。
とくにお肉屋さんで、夜は焼肉屋や居酒屋をやっているところなんかは、お値打ちなのにびっくりするくらいおいしいお肉を出したりしますよね。

私は脂っこいものがあまり得意じゃないので、いつもカルビと牛タンくらいしか頼みません。
本当は色々な部位を食べてみたいけれど、脂でぶよぶよしているとちょっと食べるのに勇気がいるんです。
味もさっぱりめが好きなので、いつもネギたっぷりの牛タンにめいっぱいレモンをかけて食べます。

焼肉は自宅でもできますが、やっぱり焼肉屋でビールを飲みながら炭火で焼いて食べるといいものですね。
しょっちゅう行けるものじゃないから、余計においしく感じる気がします。